没错,我就是那个最招人厌的老好人!

                   

                  听说,关注我们的小哥哥小姐姐都成了精英...

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                  最近看到一条视频,视频里罗列出的五种迹象,我几乎全部中招——



                  1.?你赞成别人,是因为你害怕冲突;

                  2.?说“不?#20445;阅?#26469;说是种挑战;

                  3.?你帮助别人时,感受到的是怨恨而不是满足;

                  4.?你对自己太苛刻了;

                  5.?当你内心受到伤害时,却假装自己很好。

                  原来我就是传说中的讨好型人格



                  前几日我天天加班,好不容?#35013;?#21040;休息日,同事却突然给我发了条消息:

                  你周末能去公司帮我处理点事情吗?

                  收到消息的一秒内,我在对话框里打好了两个字:不能。

                  可在发送的时候,我犹豫了——

                  她会不会生气?会不会觉得我在故意和她作对?想了想,还是把对话框里的字删掉。

                  好啊,正好我明天没什么事情。



                  发送成功后,我像个泄了气的皮球瘫在床上——好像很久没有拒绝过别人的要求了。

                  讨好型人格总是活得很累。讨好了别人,却失去了自己。
                  不知不觉间,自己似乎变成了一个活在别人世界里的人。

                  怕给别人添麻烦,却对别人的麻烦事有求必应;

                  如果出了什么差错,自己一定是第一个道歉的人,也不管做错的到底是不是自己;

                  在做每件事情之前,要先将所有人的反应都预演一遍,生怕自己让别人不高兴……



                  著名作家蒋方舟在节目?#26657;?#20998;享了自己成为讨好型人格的经历。

                  一切源于一位朋友问她的一个问题:

                  你有没有和一个人产生过真实的关系?你可以去跟他吵架,你可以把自己最不堪的一面去暴露给他。

                  蒋方舟说自己想了一个下午,都没有想到这么一个人。

                  “因为我?#26377;?#30340;生活环境,都是别人比我大,比我成功。所以我想,他们一定是做对了什么,即使我觉得他们做的是错的,我?#19981;?#21435;迎合。”

                  讨好者总是去营造出一种你好我好大家好的温馨氛围,因为他们从骨子里觉得自己是一个没有价值的人,是一个不值得?#35805;?#30340;人。


                  我的姐姐就是这种人。

                  我记得姐姐小学的时候,和同桌女生起了冲突?#21644;?#26700;趁姐姐不注意,偷偷用了姐姐的橡皮。

                  那是姐姐三好学生的奖品,姐姐一直放在铅笔盒里,舍不得用。

                  俩人越吵越凶,老师立马通知了家长。

                  姐姐以为妈妈会为自己主持公道,可放学后,妈妈却怒气冲冲地推着姐姐到同桌面前,让姐姐立刻道歉。

                  无论姐姐怎么解释,妈妈都一口咬定是姐姐的错。



                  后?#26149;?#22992;姐聊起小时候的事,姐姐说:

                  “从那时开?#36857;?#25105;就知道,要是我和别人起冲突,那一定是我做错了。所以现在,我总是那个道歉的人。”

                  家庭和婚姻治疗师达林·兰瑟说:“取悦别人的习惯始于你的童年。如果你觉得你总是要迁就他人,这可能源于你的父母,他们?#31181;?#20102;?#38405;?#30340;爱。

                  将不可能的期望强加于你,采取不公平的方式管教你。”
                  小时候姐姐对爱的需求从来没有被满足,于是姐姐长大后,对爱有种异乎寻常的执念,想从别人身上得到爱,以弥补自?#21644;?#24180;的遗憾。

                  姐姐和初恋就是这么分手的。

                  在一起的时候,姐姐对初恋总是有求必应,就算肚?#29369;?#24471;冒冷汗,也强忍着看完电影,生怕扫了对方的兴。

                  可当初恋因为某一天加班太累,拒绝姐姐想吃夜宵的要求后,姐姐变得异常歇斯底里:“你根本不爱我。”

                  很多时候,讨好型人格内心的逻辑关系是——我?#38405;?#22909;,所?#38405;?#20063;要对我同样好。

                  她们将自己的姿态放得很低很低,在别人给予的爱中获?#27809;?#19979;去的养分。但维持营养的输液管,却在一次次的崩溃与怀疑中变得异常脆弱。



                  姐姐打心眼里觉得初恋根本不爱自己;蒋方舟迎合那些厉害的人——她们?#37322;?#21035;人能关注她们,爱护她们,甚至保护她们。

                  杨紫曾经就是一个讨好型的演员。

                  她在一次演讲中说:“自己其实一直以来都很累很累,因为要按着大家所要求、所期待的形象来塑造自己。”

                  原来的国民闺女,有颜值、有演?#36857;?#21364;不得不迎合大众的喜好,成为一名“流量”女星。

                  所幸杨?#29616;站?#22312;这场“讨好”的大洪水中浮出水面,找到了自己。
                  面对粉丝对自己?#30331;?#30340;不满与斥责,她回应:

                  “我凭自己努力工作拍戏,我谁也没有亏欠,没有做伤天害理的事情,不需要你们这些叫苦叫累外加骂我跟我身边的人。”



                  从“按照大家的要求塑造自己”到“我不需要你们虚伪的爱?#20445;?#26472;紫的背后付出了多少艰辛我们不得而知,但唯一确信的是:

                  只有直面并承认自己的问题,才有改正的余地。与其手忙?#24597;?#25913;变,不如?#26085;?#35270;自己。
                  听过这样一个小故事:

                  动物园里有一头小象,?#26377;?#34987;拴在一根木棍上,哪里也去不了。

                  过了几年,小象变成了大象,曾经的木棍和自己比起来不过是小小的火柴和铁杆。可大象从来没有尝?#24616;?#36867;脱,因为它习惯了被拴住。



                  人的惯性往往是一个很可怕的东西,它会阻止我们停下来,去问问自己的内心:

                  我究竟想要什么?

                  当这个问题一出口,你就成功了一大半:我究竟为什么要讨好别人?因为我想变得更快乐一点。

                  那你为什么不讨好自己?

                  讨好者的本质在于:无法从自己?#25307;?#30340;内心中汲取能量,只能靠他人的爱获得养分。

                  所以,我们只有努力成为一个有用的人,才能跳出讨好的怪圈。

                  从日常点滴小事开?#36857;?#22521;养一个让自己有成就感的兴趣爱好,这样才能变得自信且?#30475;蟆?br />


                  因为你只有先温暖了自己,才能温暖别人。

                  就像那句被说烂了的话一样:安全?#26657;?#37117;是自己给的。
                  上次你在没有压力?#37027;?#20917;下做一件事情,是什么时候?

                  可能久到自己也想不起来了吧。

                  愿我们以后,面对同事的无理请求,干脆利落地说“对不起,我没空?#20445;?br />
                  愿我们以后,和朋友出去玩,面对自己不?#19981;?#30340;菜,可以说一句“我不想吃这个?#20445;?#32780;不是“我都可以?#20445;?br />
                  愿我们以后,觉得悲伤或是难受时,能够坦坦荡荡地说出来,而不是“没关系,我没事?#20445;?br />
                  愿我们以后,不再委屈自己。
                  ?—END—



                  作者:李耳耳,想从世界中看文字,也想从文?#31181;?#30475;世界。


                  夏末团队

                  [b]图、排版/紫荷 ? ? 校对/天天向上 ?


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