心脏不好,身体会发出六大求救信号!若中了两个,或许该去检查了

                   





                  来源:饮食健康

                  胸痛,胸闷

                  胸部疼痛是很多心脏病患者都会有的一个表现,一些人在情绪激动过后或者是做了一些体力活之后可能会有几分钟觉得胸前疼痛并且伴随

                  着很重的压迫感,还有一?#20013;?#37096;被撕裂开的感觉就要注意了,冠心病,心肌病等心脏疾病都会引起这种疼痛。胸闷这个现象就不太好判断了,因为正常人压力大时也常常感觉胸闷喘不过气来。但是绝大多数的心脏病患者?#19981;?#26377;这?#20013;?#38391;,喘不上气的感觉,而且心力衰竭和心律失常的病人这种感觉最为明显。

                  坐立不安,心?#22987;?#24555;

                  如果人体的心脏功能受伤,心脏就需要增加跳动的频次来达到给全身输送血液的?#24247;模?#37027;么就会明显感觉到心跳加速,心?#22987;?#24555;,这时候人就会坐立不安,平静不下来。这可不是只?#24515;?#35265;到心仪对象的时候才有的感觉,而是平时经常出现的状况。要加以注意。

                  呼吸困难

                  这和我们刚刚所说的胸闷有一点类似,但是却比胸闷更为?#29616;?#19968;些,有一些突发的心脏病患者都是突然出现呼吸困难然后窒息倒地的。如果你经常性的在夜间感觉到一阵一阵的喘气困难,甚至憋着喘不上来气,就一定要多加警惕了,有可能是心脏受损。

                  头晕血压低

                  头晕最常见于血压高的人群,或者日常的头疼脑热,颈椎不好?#19981;?#22836;晕,但是假如你的血压是偏低的又伴有头晕的现象就要警惕是否心脏有问题了,长期不予理会可能变得?#29616;?#21361;及生命。

                  下肢浮肿

                  心脏不好的人最明显的一个特征就是下肢浮肿,因为如果心脏功能受损,那么全身血液循环就不会畅通,特别是下肢血液回流不好,就会造成下肢浮肿,如果中老年人一直有下肢浮肿的现象就要考虑是否去医院做做心脏检查了。

                  疲劳失眠

                  一般疲惫劳累的人应该是很容易睡个好觉的,但是有的心脏病在发作的前几天?#19981;?#26377;非常的疲劳无力并且睡不着觉。

                  如果以上几点身体不适的情况你?#19981;?#26377;的话就要赶紧去医院做个检查,看看是否心脏有问题。同时我们在日常生活中也要注意保护心脏。下面给大家几个保护心脏的方法。

                  少吃对心脏不好的食物,比如超市里卖的番茄酱,牛肉干等其中的钠元素含量非常高,对于高血压和心脏病都是不好的;还有冰淇淋,奶油蛋糕和炸鸡等这些食物的胆固醇含量都超标会加重心脏负担。



                  经常吃马齿苋,马齿苋这种?#23433;?#19981;仅对我们的三高人群有好处而?#19968;?#21487;以保护我们的心脏,因为马齿苋中富含脂肪酸,有助于?#31181;?#20154;体内的血清胆固醇和甘油三酯的形成,对于保护心脏以及预防冠心病都有很好的效果。在马齿苋的生长季节我们可以挖来凉拌了吃,既美味又有助于身体健康。

                  多喝绿茶,绿茶中有茶多酚可以抗氧化,而且其中的绿茶素可以?#20048;?#24418;成血栓,保护心脏。

                  经常坚持快走,快走可以让人呼吸加快,心跳加速,有效的锻炼心脏功能,从而降低心脏的发病率。


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